Moin & Namasté
Über mich
Moin und Namasté.
Mein Name ist Jessi und ich lebe in Steinkirchen, im wunderschönen Alten Land bei Hamburg. Ich habe zwei Hunde und liebe es im Winter Urlaub an der Nordsee zu machen.
Meine aktive Zeit im Turnier- und Mannschaftssport hat mich sehr geprägt. Die Freude an Bewegung begleitet mich bis heute.
Nach fast 15 Jahren Turniertanzen, vielen Trainingsstunden, einem Deutschen – und Weltmeistertitel mit der TSG Bremerhaven, habe ich meine eigene sportliche Leidenschaft aufgegeben und nach einer Möglichkeit gesucht, um weiterhin Menschen mit Sport zu animieren.
Seit 2012 übe ich meine größte Leidenschaft aus: Menschen für Bewegung zu begeistern.
Meine Hauptaufgabe sehe ich darin, gemeinsam mit meinen Kunden und Teilnehmern an ihrer Gesundheit und körperlichen Fitness zu arbeiten. Wer es persönlich und individuell liebt, kann in einem Personal Training mit mir seinen ganz eigenen Weg zu körperlicher Fitness beschreiten.
Lass dich von meiner Begeisterung und Motivation anstecken!
Ich freue mich, dich in einem meiner Kurse zu treffen oder dich im Personal Training zu betreuen!
Deine Jessi Burmeister
Yoga
Als ich angefangen habe Yoga zu praktizieren, war mir sehr schnell klar, dass ich es selbst lehren möchten.
Yoga kann dir dabei helfen, dich körperlich und geistig besser zu fühlen und dein Stresslevel zu reduzieren. Es ist ein Training, das dich genau dort abholt, wo du bist, je nachdem, wie dein Körper grade drauf ist. Ich erfreue mich sehr daran, meinen Schülern Yoga zu lehren und wachse täglich an dieser wunderbaren Aufgabe.
Meine Yoga Stunden sind für Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene Yoginis und Yogis. Mal kraftvoll und herausfordernd oder ruhig und tief gehend, jede Stunde ist anders und immer ein Erlebnis für dich.
Im Sommer findest du mich Outdoor auf der Kaffeeklappe in Hollern-Twielenfleth. Hier hast die Möglichkeit dich auf dem Wasser zu endschleunigen und mit der Natur zu verbinden.
Von 2019 bis 2021 habe ich meine Yogalehrer Ausbildung bei Unit Yoga in Hamburg und auf Sylt absolviert. Neben Vinyasa Power Yoga, unterrichte ich Yin Yoga und habe mich in den Spezialisierungen Yoga 50+ und Meditation weitergebildet.
Als Yoga Lehrerin RYT® 500 (Registered Yoga Teacher ) bin ich von der Amerikanischen Yoga Alliance (AYA) anerkannt.
Yaga Sutra 1.2.
„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“
Patañali
Personal Training
Persönlich und individuell.
Gerne unterstütze ich dich dabei, dein persönliches Trainingsprogramm in deinen Alltag zu integrieren.
Mein Schwerpunkt liegt in der Gesunderhaltung meiner Kunden. Die Förderung von funktioneller Kraft und Beweglichkeit sowie die Verbesserung der Lebensqualität durch Bewegung liegen mir sehr am Herzen. Gern begleite ich dich dabei: sei es mit einem individuellen Kräftigungstraining oder in der auf dich ganz persönlich zugeschnittenen Yogapraxis.
Ich freue mich darauf, dich in deinem Training unterstützen zu dürfen!
Kurse
2012 wurde ich Zumba® Fitness Instruktor – dies war meine allererste Trainerlizenz und ein wichtiger Schritt hin zu meiner neuen Leidenschaft: Menschen für Bewegung zu motivieren.
Inzwischen biete ich vielfältige Kurse im Bereich Kräftigung und Ausdauer an, bin vielfach lizenzierte Trainerin für Yoga, Gruppen- und Fitnesstraining und unterrichte mit sehr viel Herzblut Rehabilitationssport im Fachbereich Orthopädie. Dein Rücken ist mein Lieblingsthema.
Meine Kurse sind für absolute Einsteiger ebenso geeignet wie für geübtere oder auch fortgeschrittene Teilnehmer. Jeder soll sich in meinen Kursen wohl und mitgenommen fühlen.
Gerne berate ich dich welcher Kurs der Richtige für dich ist.
Verpasse keine aktuellen Kurs-Specials und Infos und folge mir auf Facebook und Instagram.
Betriebssport
Für Arbeitgeber und Beschäftigte ergeben sich zahlreiche Vorteile durch das Angebot der betrieblichen Gesundheitsförderung in Form von Rückentraining oder Yoga.
Die Vorteile für den Arbeitgeber:
- Sicherung der Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer.
- Erhöhung der Motivation und Identifikation mit dem Unternehmen.
- Steigerung des Betriebsklimas, der Produktivität und Qualität.
- Kostensenkung durch weniger Krankheitsfälle.
- Senkung gesundheitlicher Reize wie z.B.: Stress und Rückenbeschwerden.
- Verbesserung des Gesundheitszustandes, der Lebensqualität und der Leistungsfähigkeit durch Bewegung.
- Positiver Einfluss auf das Betriebsklimas und der Arbeitszufriedenheit.
- Förderung der Motivation sich auch in der Freizeit für mehr Bewegung zu begeistern.
Referenzen
DOW Chemical, Kieferorthopädie Lieblingsorth, TWV Stader Land, Ingeneursgesellschaft Niederelbe mbH
Kaffeeklappe meets Yoga in Hollern-Twielenfleth
Der schwimmende Ponton hinterm Elbdeich ist ein ganz besonderer Treffpunkt, um den Sonnenuntergang mit Blick auf die Elbe zu genießen. Schon länger steht dieser außergewöhnliche Platz auf meiner Wunschliste, um Yoga anzubieten. Der Blick auf die Elbe, die Gezeiten unter dem Ponton und jede noch so kleine Welle spürbar, dies ist ein Yoga-Angebot mit dem gewissen Etwas.
An folgenden Tagen hast die Möglichkeit, bei schönem Wetter, Yoga auf der Kaffeeklappe zu erleben:
Montags: 19.00 – 20.00 Uhr
Samstags: 9.00 – 10.00 Uhr
Der Energieausgleich beträgt € 15.00.
Eine 5er Karte kannst du bei mir für € 70.00 erwerben (gültig für die Saison 2024).
Die Teilnahme ist ausschließlich mit vorheriger Anmeldung per E-Mail möglich.
Diese Stunde ist für alle da!
Yoga-Neulinge sind genauso herzlich willkommen wie die erfahrenen Yoginis und Yogis, die auf der Suche nach einem ganz besonderen Yoga-Erlebnis sind. Seetauglich solltest du sein, denn wenn die großen Container- und Kreuzfahrtschiffe vorbei kommen, gerät die Kaffeeklappe ganz schön in Bewegung, das wird eine ganz außergewöhnliche Herausforderung für unsere gemeinsame Yoga-Praxis sein.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Ich freue mich wahnsinnig auf dich!
Kontakt
Ich freue mich über deine Nachricht.
Bleibe auf dem Laufenden!
Auf Instagram und Facebook wirst du immer auf dem Laufenden gehalten.